55.05公斤,23.1%
|
55,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 112,12g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: 安佳 鮮奶油, now菊糖, Almond breeze 無糖杏仁飲, 酪梨, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 雞蛋. Mittagessen: 烤豬肉, 雞蛋, 炒花菜, 炒空心菜, 炒高麗菜. Abendessen: 摩斯漢堡 和風沙拉醬, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 毛豆仁(龍鳳含纖維), 炒青菜, 番茄炒蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|