Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 151,31g | Eiw: 186,38g | Kohlh: 237,39g.
Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐, 芋頭, 高雄區漁會 茄汁秋刀魚, 金針菇, 水煮蛋, 青江菜, 豬里肌, 高麗菜. Abendessen: 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵, 金弘 無糖花生醬, 遠洋牌 水煮鮪魚, 瑞穗 全脂鮮奶, 芋頭, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Snacks/Sonstiges: 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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