Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Еврозлак Сахар Песок, Сметана 15%, Творог 9%, Лама Хлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, O'Green Персики Половинки в Сиропе, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Краковская. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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krishkevitch's Gewichtsverlauf
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