Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Korean Yakitori Chicken Skewers. Mittagessen: Vegetable Spring Roll, Kanikama , Crab Stick ,Immitation Crab ,ปูอัด, Vietnamese Sausage, Rice Noodles (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Ground Pork (Cooked) , Lettuce, Mackerel. Abendessen: Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Marin Food Baby Cheese Smoked, CP Smoked Ham Steak Low Sodium, Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Lindt Chocolate Minis, Mama Instand Pre-Cooked Rice Soup Pork Flavour ข้ามต้มกึ่งสำเร็จรูปรสหมู. Snacks/Sonstiges: Sugar, Cherry Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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