|
🥳🥳🥳🥳🥳
|
112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 89,14g | Eiw: 143,57g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Сахар, RIOBA Сливки 10%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мираторг Шницель из Свинины, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, Piccolo Маслины без Косточки, Правильное Решение Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.kalinina.19's Gewichtsverlauf
|