Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Ceviz, Pekmez, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Filiz Makarna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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