Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 52,17g.
Frühstück: Silk Leite de Amêndoa e Cacau, President Queijo Mussarela, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Sashimi de Salmão, Costa Sul Peixe Pescada, Conquista Palmito, Carpaccio de Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Nachmittagstee: Abacate. Abendessen: Salmão, Brócolis Cozido, Acelga, Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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nogareclarissa's Gewichtsverlauf
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