Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 16,99g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Quellbrunn Wasser, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Kim Ajvar Scharf, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Bernard Matthews Putenstreifen , Spaghetti. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Römerwall Apfel. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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