Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 87,17g | Eiw: 117,21g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: 全家 拿鐵咖啡, 早安美芝城 紅茶, 生菜, 炸雞塊, 白吐司. Mittagessen: 蘇打餅乾, 木瓜, 炒花菜, 豆腐, 雞胸肉. Abendessen: 炸雞排. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 御品家 花生酥, 硬糖, 蘇打餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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