Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: 杏花楼 玉米馒头, 植物油, 咸菜, 汤面, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 炒青菜, 炸猪排（含面包糠或面粉）, 米饭. Abendessen: 肯德基 奥尔良鸡翅, 芋头, 红烧带鱼, 炒大白菜, 清炒虾仁, 巧克力糖浆, 星巴克 拿铁咖啡. Snacks/Sonstiges: 鲜榨橙汁, 华味亨 盐焗腰果, 简爱 父爱配方原味吸吸酸奶, 星巴克 拿铁咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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