|
體重87.1
體脂30.2
水分49.7
基代1621
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
還好 花生酥沒繼續吃下去 中午繼續吃菜😅😅😅
|
87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: MOS 日式豬排三明治. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 凱撒風味雞肉起司堡, 蘋果, 雞蛋（整個）, 橘子, 媽宮 黑糖糕. Abendessen: 無糖豆漿, 御品家 花生酥, Subway 燒烤牛肉. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josephc0917's Gewichtsverlauf
|