Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: 柳丁, 熱奶咖啡, 荷包蛋, 全聯 雞里肌肉. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 水煮蛋, 泡茶, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅燒豆腐, 炒金針菇, 燒茄子, 椰菜花. Abendessen: 芭樂, 白蘿蔔, 排骨湯, 玉米筍, 燒茄子, 拿坡里 烤雞腿, 炒金針菇, 椰菜花. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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