Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 21,79g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 97,33g.
Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mangga, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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fathir.fathan's Gewichtsverlauf
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