Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Milfina Kondensmilch 10%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt auf Brombeeren , REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kinder Pinguin Schoko, Laugenbrötchen. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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