Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Просто Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Творожное Суфле. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Шоколадка с орешками's Gewichtsverlauf
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