Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 155,16g.
Frühstück: Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Каравай Сухари с Изюмом, Veritas Хлеб Рисовый с Семенами Льна и Чиа, Сливочное Масло, Valio Молоко Обезжиренное, Гречка Отварная. Mittagessen: Каравай Сухари с Изюмом, Картофель Отварной, Хек, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Veritas Хлеб Рисовый с Семенами Льна и Чиа , Треска Отварная, Пюре из Картофеля, Моркови , Кабачка .. Snacks/Sonstiges: Veritas Батончик из Тыквенных Семян, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|