Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
677 kcal
|
Fett: 15,64g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Batata Doce, Beterrabas. Abendessen: Hortifruti Água de Coco, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LudmillaS's Gewichtsverlauf
|