Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Куриное, Урбеч Паста из Арахиса, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Магнит Банан. Mittagessen: Помидоры, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Огурец. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Славица Мороженое Хохол. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reginusha's Gewichtsverlauf
|