Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
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108 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Ovo Cozido, Yoki Polvilho Doce, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Sulita Bife de Lombo. Abendessen: Salgadinho de Festa, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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