Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Clara de Huevo, Canela, Maizena Almidón de Maiz. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Zanahoria, Milanesa Napolitana, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Banano, La Serenísima Yogurt Natural, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|