Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 42,18g.
Frühstück: 統一 無糖高纖豆漿, Costco 冷凍鮭魚排, 7-11 溏心蛋. Mittagessen: 7-11 石安牧場溏心蛋, 義美 杏仁巧克力球, 卜蜂 義式雞胸, Asparagus , Red Sweet Pepper. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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