Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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67 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Mangos , Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Cooked Vegetables, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Alfamart Abon Sapi, Brown Rice. Abendessen: Mango, Sweet and Sour Sauce, Siomay, Plum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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citra-puspita's Gewichtsverlauf
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