Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 68,40g.
Frühstück: 生酮餐包, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻. Mittagessen: 大陸妹, 櫛瓜, 排骨湯, 白蘿蔔, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Abendessen: 橘子, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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