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hari ini sakit melanda,, berhubung lg nggak enak badan. mager bgt buat masak. apalagi workout 🥴. alhasil mama yg masak. pagi2 udah dipaksa makan nasi goreng+telor ceplok. alamat Bb naik pasti karna di servis full Karbo 😪. moga nggak banyak2 deh naiknya.
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66 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 173,09g.
Frühstück: Nasi Goreng, Telur Ceplok, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Kapal Api Grande, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Kopi. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wkwk kalo aku sakit mah biasanya malah turun bb🤣
06 Nov 19 vom Mitglied: esterlangsing
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kwonnie's Gewichtsverlauf
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