Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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47,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: 咖啡歐蕾, 紅豆麵包. Mittagessen: 洋蔥, 咖啡歐蕾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包. Abendessen: HAITAI 辣炒年糕餅乾, 煮熟的紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 高麗菜, 豆腐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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