|
отпускные кг сливаются)))
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Яблоко Айдаред, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ашан Вишня Сушеная, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Mittagessen: Сырники агрокомплекс 5пр, Царь Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Деликатесный, Агрокомплекс Простокваша, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Хреновина, Агрокомплекс Простокваша, Ого Овсяные Отруби, Честный Выбор Кефир 1%, Добрая Марка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Femine, Мандарины, Сырники агрокомплекс 5пр. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|