Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 184,21g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: 魚, 炒菠菜, 花椰菜, 萬家香 大吟釀醬油, 豬油, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 萬歲牌 無調味腰果, 鯊魚, 全聯 烤金黃蛋塔, 芭樂. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 鹽. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜, Myprotein 乳清蛋白摩卡, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|