Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
110 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 62,74g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Турбослим Кофе Капучино. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Атяшево Сосиски Деревенские. Abendessen: Курага, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Курицы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Турбослим Кофе Капучино. mehr...
|
|
3053 kcal
|
Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Hula Hoop - 6 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
|