Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 133,01g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Harry Toastbrot , K-Classic Salami, Margarine, Käse, Schwarzbrot. Mittagessen: Ja! Butter-Toastbrot, K-Classic Salami, Margarine, Käse, Schwarzbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Apfelberliner. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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