Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Форель на Пару, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Abendessen: Верховье Био Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Ринг в Клубничной Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lenok_z_'s Gewichtsverlauf
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