Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Fındık, Marul, Zeytin, Menemen. Mittagessen: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Abendessen: Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Süt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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