Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 166,69g.
Frühstück: Фейхоа, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Багет Ржаной, Помидоры, Курага. Abendessen: Фейхоа, Рис Вареный, Fish House Палтус Холодного Копчения, Каравай Хлеб Столовый, Русское Море Горбуша Запеченная, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Мюсли с Фруктами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|