Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капустный Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кабачки Тушеные. Abendessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Конфеты Геометрика, Меридиан Мидии в Рассоле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronika-sp's Gewichtsverlauf
|