Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 173,35g | Kohlh: 14,74g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Now Foods Omega 3, Cenouras Cozidas, Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Now Foods Omega 3, Seara Lombo tipo Canadense, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alesouzacwb's Gewichtsverlauf
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