Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 109,29g | Eiw: 175,88g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: Banana Prata, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Café Espresso com Leite, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Frango Desfiado, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Repolho, Cenouras, Alface Americana, Frimesa Creme de Leite, Peito de Frango. Abendessen: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Molho de Soja (Shoyu), Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annauchi's Gewichtsverlauf
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