Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 268,98g.
Frühstück: Graines de Lin, Graines de Courge, 家樂氏 (Kellogg's) Crunchy oat cranola, Lait Entier, Banane, Graines de Chia Séchées. Mittagessen: Melons Cantaloup, Concombre (Pelé), Salade Verte, Moutarde, Chou Rouge, Vinaigre Balsamique, Asperge, Carottes, Oeuf Dur. Abendessen: Pain Blanc, Concombre (Pelé), Olives Noires, Tomates, Fromage Feta, Camembert, Jambon Cru, Quinoa (Cuit), Yaourt Nature sans Gras, Carottes, Citrouille. Snacks/Sonstiges: Eden selected Quiet Moon Nuts, seeds & dried fruit, Food Should Taste Good Sweet Potato Tortilla Chips, Truffe au Chocolat, Prosecco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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