Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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50 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: 白麵包, 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪, 黑咖啡. Mittagessen: 雞腿, 花椰菜, 石斑魚, 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪. Abendessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的雞蛋白, WOW營養餅乾🍪, 水. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ellen214's Gewichtsverlauf
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