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55.85公斤，24.2%。
今天血糖回到84。
昨天早餐:測試哈根達斯淇淋巧酥87克。
午餐:有泡菜+自製布朗尼微波蛋糕。
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55,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁飲, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 義大利無糖可可粉, 加利福尼亞杏仁粉, 卜蜂 輕食沙拉胸, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 義美 無糖豆漿, Almond breeze 無糖杏仁飲, now菊糖. Mittagessen: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 番茄炒蛋, 韓式泡菜, 炒青菜. Abendessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 韓式泡菜, 炒青菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 番茄炒蛋. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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