Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: 茶蛋, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Mittagessen: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Abendessen: 全家 藥燉排骨, 善美的 黑胡椒毛豆莢, 油飯, 鮭魚, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 統一 左岸拿鐵咖啡, 乖乖 孔雀香酥脆, 味好美 白胡椒鹽, 統一 純喫茶綠茶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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