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Day5 家裡沒瓦斯 只好用電熱水壺煮水洗頭
生理期還沒結束，但體重終於開始下降，沒那麼水腫了
水300ml
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 茶（無糖）, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 蔬菜, 煮熟的茄子, 雞蛋（整個）, 家樂福 十穀米, 沙拉, 雞胸肉. Abendessen: 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司, 頂呱呱 原味雞腿, 咖啡, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 連珍 芋泥球, 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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