Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 5,58g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: Ikan Patin, Nasi Putih, Pepaya, Aqua Air Mineral. Abendessen: Pepaya, Jagung, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Dodol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alviokta's Gewichtsverlauf
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