Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Грецкие Орехи, Хохланд Сыр Плавленный, Мёд, Капустный Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veronika-sp's Gewichtsverlauf
|