Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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71 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 130,43g.
Frühstück: Киви, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сто Пудов Насіння Чіа, Мёд, Своя Линия Ряжанка 4%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка, Булгур (Вареный). Abendessen: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Sonstiges: АТБ Грейпфрут, Шакшука. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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АлинкА921's Gewichtsverlauf
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