Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
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46 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Uva Bianca, Uva Bianca, Fiorentini Fiocchi di Segale , Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucca, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Carrefour Cuori di Lattuga, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Uva Bianca, Zucchine, Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Pane Integrale, Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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