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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen ein schönes gemütliches Wochenende😀🧘🚴🧤🧣🏠🧦☕🍰☀️😀😀😀
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 184,51g.
Frühstück: Mandarine, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Leerdammer Caractère, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%, Honig. Mittagessen: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Champignons, Nudelsalat. Abendessen: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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