Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: 豆漿. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 藍莓, 白蘿蔔, 杏鲍菇, 櫛瓜, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Costco 翼板牛排. Abendessen: 家樂福 五香花生, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 紅蘿蔔（冷凍）, 咖喱雞, 白飯. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daphne1956's Gewichtsverlauf
|