Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 107,74g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 299,73g.
Frühstück: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками, Колбаса Домашняя, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Торт-Желе из Сметаны. Abendessen: Роллы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Грецкие Орехи, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|