Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 154,92g | Kohlh: 220,30g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Avokado, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Kuru Üzüm, Muz. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tugberko's Gewichtsverlauf
|