Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 30,02g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Mel, Aveia, Continente Iogurte Grego Natural, Laranjas. Mittagessen: Azeite, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Tomates, Compal Feijão Manteiga, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
|