Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Ikan Asin, Buah Pir, Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nasi Pecel. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Cimory Yogurt Stroberi, ABC Minuman Asam Jawa, Sari Roti Roti Isi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 17,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewantidita9's Gewichtsverlauf
|